【FF14】ルーレットのメインクエのやつでタンク練習してるんだけど道中も軽減アビ使った方がいいの？

ルーレットのメインクエのやつでタンク練習してるんだけど道中も軽減アビ使った方がいいのですか？ボスの強攻撃に合わせてとか全体範囲に合わせて軽減アビとかは使ってるのですが昨日道中まとめてたら危うく死にかけたのでもしかして地雷プレイしてた？

雑魚で使え
ボスは強攻撃以外なんならノーバフでいい

道中こそ使う
ボスはリキャ回復するボーナスステージ

ボスと道中どっちが痛いか把握できてないならまとめんな