【FF14】牽制ってどんな攻撃に合わせて使うのがいいですか？

高難度コンテンツではなく普通のダンジョンでの話なんですけども、「牽制」ってどんな攻撃に合わせて使うのがいいですか？
味方ひとり狙った強めの攻撃、頭割りや普通の全体攻撃などありますが・・・

とりあえずなんかダメージ量多そうな攻撃に適当に使っとけ
投げやりに聞こえるかもしれんがIDなら何に使おうが構わない「一切使わない」のがよくないだけ
とにかく効果のあるスキルはちゃんと使うモンだって意識だけ身に着けておけばOK

全体攻撃やタンク強攻撃はヒラがしっかり合わせるのでむしろ不要
AAとか道中雑魚の痛いやつのほうがいい